TRENING RELAX & FUN REALIZOWANY JEST:
1. podczas wyjazdów integracyjnych
2. jako element systemu motywacji
3. podczas szkoleń wewnętrznych /stacjonarnie lub wyjazdowo/
Czas dostosowany jest do możliwości zamawiającego (od 2 h do 2 dni)

WYBIERZ PROGRAM DLA
1. kadry zarządzającej
2. pracowników
3. kluczowych współpracowników lub klientów
4. dla siebie

ZAKRES WARSZATÓW

1. harmonia wewnętrzna w życiu codziennym i zawodowym

2. relaksacja dynamiczna i zarządzanie energią

3. metody i techniki

EFEKT

rozwinięcie świadomości i opanowanie metod umożliwiających indywidualną walkę ze stresem, szybkie relaksowanie i odzyskiwanie energii. Umiejętności te pozytywnie wpływają na samopoczucie, poczucie własnej wartości, wydajność i ekonomię

PROWADZENIE prowadzone są przez wykwalifikowanych
coachów i trenerów.

METODY PRACY oparte są na autorskich programach

TECHNIKI m.in.: trening autogenny, metoda Jacobsona, relaksacja poprzez oddech, relaksacja poprzez ruch (praca z mięśniami), medytacja, sugestia, afirmacje, muzykoterapia, oczyszczanie, dietetyka – energetyczne jedzenie, Tai Chi, joga, Shiatsu, Qi Gong,...